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20220502

姚仁祿：讓閱讀改變你的腦袋

姚仁祿：讓閱讀改變你的腦袋

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#Update = 2022-05-02
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#Keywords = Reading, YouTube, Mind, ... .
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#Note :

*設計在於解決一個問題，而不是畫得漂亮就好。

*怎麽把一個故事講好？！

*知不知道自己有沒有落伍。

*多聞（讀得多）、深思（想得深）、勤修（多練習）。

*不要看成功率，看風險的承受程度。

*創意，找條沒有過的路。

*想象力比知識重要。

*書和食物最大的不同，在於食物會過期。

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#REFERENCE

[] 《名人書房》姚仁祿：讓閱讀改變你的腦袋(完整版)
, 20220422, YOUTUBE, https://youtu.be/cBbRJfAzO9E

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20210601

腹式呼吸 (Abdominal Breathing)

腹式呼吸 (Abdominal Breathing)

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# Update = 2020-07-14
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# Keywords: Breath, Abdominal Breathing, Diaphragmatic breathing, Health, ... .
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# Abstract

    人活著無時無刻都在呼吸，一般人無意識地進行胸式呼吸，而為了身體健康和精神放鬆，應學習腹式呼吸(Abdominal Breathing)或稱作橫膈膜呼吸(Diaphragmatic breathing)，練習既深且長的呼吸方法。

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# 腹式呼吸 (Abdominal Breathing)：
  • [] 透過呼吸調節自律神經，吸氣時交感神經較活絡，呼氣時則是副交感神經佔優勢，透過腹式呼吸啟動副交感神經，緩和心跳得以令人放鬆 [CH,20130301]。
  • [] 吸入大量空氣，再透過深層且緩慢地吐氣，讓身體充分進行氣體交換，提升身體含氧量、促進新陳代謝。可活絡副交感神經系統，使身心放鬆、降低焦慮緊張不安 [YAM,2017]。
  • [] 活動副交感神經，可擴張血管加快代謝速度，促使體溫上升使身體暖和 [SINA,2017]。
  • [] 改善失眠、增加肺活量、促進消化吸收功能、充分氣體交換、減少焦慮紓緩壓力 [HEHO,20200526]

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# 練習腹式呼吸：
  • [] 緩慢地鼻吸嘴吐，吸氣時腹部微微隆起，吐氣時腹部向內缩 [YAM,2017]。
  • [] 以鼻吸氣，以口吐氣 [COMMONHEALTH]。
  • [] 改善呼吸不順，透過練習腹式呼吸：鼻子吸氣1秒、嘴巴吐氣3秒 [LTN,2016]。
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# 呼吸法：

  • [] 5-3-8 呼吸法：吸氣5秒、閉氣3秒、吐氣8秒 [TVBS, 20200514]。

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# 相關影音：

# 必學！吐納養氣腹式呼吸，啟動身體自癒力！健康2.0 20161224 (2/4), Youtube, https://youtu.be/cwJCmadkHFM



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# REFERENCE. 腹式呼吸

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20200702

金蟬脫殼-縮時攝影全記錄

金蟬脫殼-縮時攝影全記錄

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# Update = 2020-07-02
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# Keywords: Video, Youtube, Insect, ... .
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看蟬蛹脫殼，金蟬脫殼，歷時3小時，縮時成30秒，完整記錄。

# REF: https://youtu.be/Q8fnenS3vAc



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20200611

Youtube 新聞直播

Youtube 新聞直播

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# Update: 2020-06-11
# Keywords: Youtube, NEWS, On air, Live, ... .
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# Display Wall :

  
  
  

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# List :

[] 東森新聞 = https://www.youtube.com/watch?v=RaIJ767Bj_M
[] 東森財經新聞 = https://youtu.be/dphWo0r27Z4
[] 三立新聞 = https://www.youtube.com/watch?v=4ZVUmEUFwaY
[] 民視新聞 = https://www.youtube.com/watch?v=XxJKnDLYZz4
[] 中天新聞 = https://www.youtube.com/watch?v=wUPPkSANpyo
[] TVBS 新聞 = https://www.youtube.com/watch?v=Hu1FkdAOws0
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20200421

MLB Highlights

MLB Highlights

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# Date : 2020-04-20
# Author : Enson, Yu, Ph.D.
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# Keywords: MLB, Youtube, Baseball, Highlights, ... .
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# 2019

[] Top 20 Defensive Plays of the 2019 Postseason! | MLB Highlights, MLB, YOUTUBE, https://youtu.be/yIat0hViyYc


[]AL Shortstop 2019 Defensive Highlights, KOK, YOUTUBE, https://youtu.be/iLDHeGBb39s



[] The Top 100 Plays of 2019! | MLB Highlights, MLB, Youtube, https://youtu.be/xYQiqBwczB0


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# 2018

[] MLB Best Plays of 2018 (Ultimate Compilation), DMHIGHLIGHTS, YOUTUBE, https://youtu.be/bJbZ51upU_E





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20200408

機械加工影片 (Video of Machining)

機械加工影片 (Video of Machining)

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# Update = 2020-0408
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# Keywords: Factory, Practice, Machining, Video, ... .
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# 外螺紋 - 螺絲模

[] 螺絲镆和螺絲攻操作重點-1, YOUTUBE, https://youtu.be/FHghNbJYK7o


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# 內螺紋 - 螺絲攻

[] 螺絲镆和螺絲攻操作重點-2, YOUTUBE, https://youtu.be/7A91xwo59V4


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# 車床 - 壓花

[] 車床壓花操作重點-2, YOUTUBE, https://youtu.be/NoJGroF7Du8


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20190918

Visual Studio Code

Visual Studio Code

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# Date : 2019-09-18
# Author : Enson, Yu, Ph.D.
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# Keywords: Code, Visual Studio Code, Python, ... .
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# Visual Studio Code,

  *Official Website = https://code.visualstudio.com/

  *Python Extension = https://marketplace.visualstudio.com/items?itemName=ms-python.python

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# 快捷鍵：

Ctrl + / ：多行直接變註解。

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# 影音教學

  *彭彭的課程 = https://www.youtube.com/user/padalab

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20190917

PYTHON - 檔案處理

PYTHON - 檔案處理

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# Date : 2019-09-17
# Author : Enson, Yu, Ph.D.
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# Keywords: Code, Python, File, ... .
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# 檔案開啟、儲存、關閉：

REF.File Open, Save, and Close：

[] Python 文字檔案的讀取和儲存 By 彭彭, https://youtu.be/C4OkV6DrVRs

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20190912

Defensive Highlights of the MLB 3rd Basemen.

Defensive Highlights of the MLB 3rd Basemen.

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# Date : 2019-09-12
# Author : Enson, Yu, Ph.D.
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# Keywords: MLB, Youtube, 3B, Baseball, Highlights, ... .
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 # 3rd baseman :

 [] The top 10 third baseman in MLB right now, MLB, YOUTUBE, https://youtu.be/ZNSpc8vTzMo



 [] MLB Amazing Plays at the Hot Corner, SportingVideos, YOUTUBE, https://youtu.be/lsSgMQlzYQ4


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# Manny Machado 

[] Manny Machado 3B Career Highlights, Youtube,  https://youtu.be/fPtsYu5uU5E



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# Matt Chapman

[] Remember the name: Matt Chapman is a BEAST at 3B, Youtube, https://youtu.be/sNLPpJHYQBs




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# Nolan Arenado

[] Nolan Arenado - Awesome Fielding Highlights 2019, Youtube, https://youtu.be/36pHsuBUbfo


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 # Lost Source:

[] MLB Third Basemen Showing Off Their Arms, Youtube, https://youtu.be/YU-yFyfmCfE

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20190509

扣件成形動畫

扣件成形動畫

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Keywords: Fastener, Tooling, Die, Animation, Youtube, ... .
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# 扣件成形-模具拆解動畫

*TEMSA - Cold forming = https://youtu.be/BHvx4oM9UG0



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20190328

預告片 (Trailer)

預告片 (Trailer)

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Keywords: Trailer, Movie, ... .
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復仇者聯盟 4 (Avenger 4)



Dora 真人版

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20190225

Youtube 純音樂

Youtube 純音樂

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Keywords: Music, Youtube, ... .
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[無廣告版] 純音樂享受一個人讀書.思考的時間~ 5 HOURS STUDYING MUSIC FOR CONCENTRATION
, Youtube, https://youtu.be/laSz8FBudbE



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20181214

2018 九合一大選

2018 九合一大選

Keywords: Politics, Election, ... .
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很多元的一次市長選舉[WIKI]：

  • 台北有推廣蜂蜜檸檬的上班族 [FB] [WIKI]
  • 新北有探長 [FB] [WIKI]
  • 台南有虧雞福來爹 [FB] [WIKI]
  • 高雄有賣菜郎 [FB] [WIKI]

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台北市長（柯文哲 市長）

中選會 [CEC] 得票數統計 [CEC]，柯文哲贏丁守中 3,254票 (580,820 vs 577,566) ，
丁提出重新驗票，從12月3號開始每日花費81萬元重新驗票 [ET,20181203]。
驗票完畢，丁守中多輸 313 票，差距變成 3,567 票 [YAHOO,20181213] 。

20181225（一）新市長上任，五分鐘上工 [CT,20181225] [YT]。
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[] 郝龍斌助選：『擊潰丁守中！』、『記得買票！』 [AD,20181122]

[] 1小時hr循環【蜂蜜檸檬.mp3】愛江山更愛美人 Cover by 吳萼洋 (伴奏 小尾巴), https://youtu.be/5T6SkrOw0n4


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高雄市長（韓國瑜 市長）

韓國瑜喊出高雄『又老又窮』，林濁水 [CT,20181116] 和陳菊 [LTN,20181121] 提出數據反擊。

[] 龍介仙唱『夜襲』，6:37處開始唱：



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REFERENCE

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 REF. 台北市長

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REF. 高雄市長


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20181114

Youtube 影音轉換

Youtube 影音轉換

Keywords: Youtube, MP3, MP4, Transfer, Download, ... .
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# YouTube轉MP3轉換器
  *網頁版 = https://www.youtubeto.com
  *移動版 = https://www.youtubeto.com/m/zh/
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20181011

Roll Forming of Scaffolding Board

Roll Forming of Scaffolding Board

Keywords: Roll forming, Youtube, ... ...................................................

VIDEO:

[] LMS SCAFFOLDING WALKING BOARD ROLL FORMING PRODUCTION LINE, Youtube, https://youtu.be/TKpIccKDOuI


[] Scaffold Roll Forming Machine, Youtube, https://youtu.be/Rk6MmaF_iG0


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20180928

文獻回顧 (Reference Review)

文獻回顧 (Reference Review)

Keywords: Reference review, Youtube, ... .
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Enson：看完長篇大論，要用自己的語言寫下目的、方法、結果和影響。

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REFERENCE

[] 學術文獻回顧與分析, Youtube, https://youtu.be/b-VnqKT6ojo

[] 研究生的核心能力 ─ 從文獻回顧到批判與創新│Future Faculty Talk, Youtube, https://youtu.be/jZnYuPavCvA

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20180906

滑軌全展結構強度分析

滑軌全展結構強度分析

Keywords: Full extension slide, Structure strength analysis, CAE, ...
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Tool = solidThinking INSPIRE.

Video: [https://youtu.be/Jx2a8n0A8jY]


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20180612

旋轉沖孔 (Rotary Punching)

旋轉沖孔 (Rotary Punching)

Keywords: Roll forming, Rotary punching, Roller design, ... .
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Google search = https://tinyurl.com/GSearch-RotPunch

透過輥輪連續沖孔。

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VIDEO:

[] Baust Rotationsstanze 3D - Rotary Punching 3D, YOUTUBE, https://youtu.be/p4BNOWGcAq0



[] BAUST Businessclip, dt , Neufassung 101209, Youtube, https://youtu.be/ijehcDU5LLM



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20180423

LEGO-10696

LEGO-10696


Keywords: LEGO, 10696, ... .
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售價：1480 [Yahoo]。
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組裝影片：

播放清單：



飛機系列：
汽車系列：

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REFERENCE


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20180227

影音下載 (Video and Audio Download Methods)

影音下載 (Video and Audio Download Methods)
Keywords: Audio, Video, Download method, Downloader, ... .
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Youtube Video.




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